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宝宝鸡蛋羹
2022-11-24

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

宝宝鸡蛋羹 所需材料

鸡蛋2个

葱花适量

油适量

盐适量

葱花少量 宝宝鸡蛋羹 做法步骤详解

1

提前把葱切碎

2

准备好两枚鸡蛋打在严重,放少许盐

3

提前准备的温开水,搅拌鸡蛋不能用凉水,凉水冲不来蛋白

4

鸡蛋里加入温开水搅拌,不要让鸡蛋里面有凝结

5

这是锅里烧开水,顺便把鸡蛋上面的沫子用汤勺除去,水开后放入鸡蛋蒸10分钟即可,晒上葱花盖锅盖闷五分钟就行了