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六个乌发食补小偏方
2022-10-02

①桑葚饮:鲜桑葚加水煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为砧稠时,加蜂蜜煮沸,待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。

功效:治头发早白。

②黑芝麻粥:黑芝麻50克,捣碎后和粳米一起熬粥食用。

功效:治头发干枯、斑白。

③核桃饯:将白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷却后食用。

功效:治白发、干发、脱发。

④黑豆羹:黑豆用凉水泡一夜,洗净后放入沙锅中,加水以小火熬煮至豆烂,然后撒少许盐即可。每日食用。

功效:治白发、脱发、枯发。

⑤蒲公英黑豆糖:将蒲公英、黑豆加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖收干,每日服用。

功效:治白发、脱发。

⑥牡蛎紫菜汤:牡蛎紫菜、虾皮一起煮汤,加适量醋调味即可。

功效:治头发早白。