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一周快速鸡蛋减肥法 神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦
2022-09-17

周一减肥食谱

早餐:煮鸡蛋两个,全麦面包两片,葡萄几颗,绿茶。

午餐:煮鸡蛋一个,全麦面包2-3片,酸奶一杯。

晚餐:煮鸡蛋一个,蔬菜沙拉一份,水煮鱼一份,绿茶。

周二减肥食谱

早餐:煮鸡蛋一个,全麦面包两片,葡萄,绿茶。

午餐:煮鸡蛋两个,绿茶,枣子几颗。

晚餐:水果沙拉一份,泡菜,绿茶一杯。

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